¤Á¤ç¤¦¤É²È¤Ë¤¢¤Ã¤¿¥Ð¥Ê¥Ê¤¬´°½Ï¤·¤¿¤Î¤Ç¡¢¿ÆÀ̤ν¸¤Þ¤ê¤Î¼êÅÚ»º¤Ë¥Þ¥Õ¥£¥ó¤ò¾Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤ª¤Á¤Ó¤µ¤ó¤â3¿ÍÍè¤ë¤·¡¢¼«²ÈÀ½¹ÚÊì¤Î¾Æ¤²Û»Ò¡¢¤É¤ó¤Ê¤â¤Î¤À¤«ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¹¥ÅÔ¹ç¤È»×¤Ã¤Æ¡£
»þ´Ö¤¬¸Â¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¥Ñ¥ï¥Õ¥ë¤Ê¥È¥Þ¥È¹ÚÊì·¯¤ò»ÈÍÑ¡£
²È¤Ë¤ÏÄ´À°¥³¥³¥¢¤·¤«¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢Åüʬ¤ò¸º¤é¤·¡¢¥¹¥¥à¥ß¥ë¥¯¤ÏÆþ¤ì¤º¤Ëºî¤Ã¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£
5/28¡¡Äɵ
5/26¤Ë¾Æ¤¤¤Æ¡¢º£Æü¡¢Î䢤·¤Æ¤¤¤¿¤Î¤òÎ䤿¤¤¤Þ¤Þ¿©¤Ù¤¿¤é¡¢¤·¤Ã¤È¤êȾÀ¸¥Á¥ç¥³¤ß¤¿¤¤¤ÇÈþÌ£¤Ç¤·¤¿¢ö
¤³¤ì¤Ï¥ê¥Ô·èÄê¤Ç¤¹¡£
ºàÎÁ¤ò¤¹¤Ù¤Æº®¤¼¹ç¤ï¤»¤Æ¡¢·¿Æþ¤ì¡£
º¸¡¦È¯¹ÚÁ°¡¢±¦¡¦È¯¹Ú´°Î»¡£
¼¼²¹25¡î¤Ç6»þ´Ö¡£
·ë¹½¤«¤«¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¾Æ¤¾å¤¬¤ê¡£
ͽǮ¤Ê¤·180¡î¤ÇÌó15ʬ¡£
¤Ý¤³¤Ý¤³¡¢¤Ý¤³¤Ý¤³¡£
¤µ¤Ã¤½¤¯»î¿©¡£
¤à¤Ã¤Á¤ê¡¢¤â¤Á¤â¤Á¤Ç¤·¤Ã¤È¤ê¡£
¤¹¤´¤¯ÌÌÇò¤¤¿©´¶¡£
ºàÎÁ¤ò¸«¤ì¤ÐȽ¤ë¤±¤ì¤É¡¢¥Þ¥Õ¥£¥ó¤È¸À¤¦¤è¤ê¤«¤Ê¤ê¥Ñ¥ó(¾Ð)
Èé¤Þ¤Ç½À¤é¤«¤¤¥Ý¥ó¡¦¥Ç¡¦¥±¡¼¥¸¥ç¤«¥«¥Ì¥ì¤ß¤¿¤¤¤Ê´¶¤¸¡©
¤â¤·¤«¤·¤Æ¡¢¤â¤Ã¤È¤è¤¯¾Æ¤±¤Ð¤µ¤Ã¤¯¤ê¤·¤¿´¶¤¸¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤«¤Ê¤¡¡©¡©
¤Ç¤â¡¢ÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¡£
¤Á¤ç¤Ã¤È´ÅÌ£¤¬Â¤ê¤Ê¤«¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¥Ø¥ë¥·¡¼¤È¸À¤¦¤³¤È¤Ç(¡°¡°¡¨)
¤ª¤Á¤Ó¤µ¤óã¤è¤ê¥Þ¥Þ¸þ¤±¤ª¤ä¤Ä¤À¤Ã¤¿¤«¤â¡£
Ķ¼êÈ´¤¥é¥Ã¥Ô¥ó¥°(¾Ð)
¤ª¤Á¤Ó¤µ¤ó¤â3¿ÍÍè¤ë¤·¡¢¼«²ÈÀ½¹ÚÊì¤Î¾Æ¤²Û»Ò¡¢¤É¤ó¤Ê¤â¤Î¤À¤«ºî¤Ã¤Æ¤ß¤¿¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¹¥ÅÔ¹ç¤È»×¤Ã¤Æ¡£
»þ´Ö¤¬¸Â¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¥Ñ¥ï¥Õ¥ë¤Ê¥È¥Þ¥È¹ÚÊì·¯¤ò»ÈÍÑ¡£
²È¤Ë¤ÏÄ´À°¥³¥³¥¢¤·¤«¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢Åüʬ¤ò¸º¤é¤·¡¢¥¹¥¥à¥ß¥ë¥¯¤ÏÆþ¤ì¤º¤Ëºî¤Ã¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£
5/28¡¡Äɵ
5/26¤Ë¾Æ¤¤¤Æ¡¢º£Æü¡¢Î䢤·¤Æ¤¤¤¿¤Î¤òÎ䤿¤¤¤Þ¤Þ¿©¤Ù¤¿¤é¡¢¤·¤Ã¤È¤êȾÀ¸¥Á¥ç¥³¤ß¤¿¤¤¤ÇÈþÌ£¤Ç¤·¤¿¢ö
¤³¤ì¤Ï¥ê¥Ô·èÄê¤Ç¤¹¡£
¡ã¥³¥³¥¢¥Ð¥Ê¥Ê¥Þ¥Õ¥£¥ó¡ä
´ä¼ê¸©»º¶¯ÎÏÊ´¡¡¤æ¤¤Á¤«¤é¡¡100g
Ë̳¤Æ»»ºÇöÎÏÊ´¡¡¥É¥ë¥Á¥§¡¡100g
Ä´À°¥³¥³¥¢¡¡50g
±ö¡¡4g
ÁÇʲÅü¡¡25g
¥È¥Þ¥È¹ÚÊì±Õ¼ï¡¡170g
Íñ¡¡30g
̵±ö¥Ð¥¿¡¼¡¡20g
¥Ð¥Ê¥Ê¡¡1ËÜ
ºàÎÁ¤ò¤¹¤Ù¤Æº®¤¼¹ç¤ï¤»¤Æ¡¢·¿Æþ¤ì¡£
º¸¡¦È¯¹ÚÁ°¡¢±¦¡¦È¯¹Ú´°Î»¡£
¼¼²¹25¡î¤Ç6»þ´Ö¡£
·ë¹½¤«¤«¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¾Æ¤¾å¤¬¤ê¡£
ͽǮ¤Ê¤·180¡î¤ÇÌó15ʬ¡£
¤Ý¤³¤Ý¤³¡¢¤Ý¤³¤Ý¤³¡£
¤µ¤Ã¤½¤¯»î¿©¡£
¤à¤Ã¤Á¤ê¡¢¤â¤Á¤â¤Á¤Ç¤·¤Ã¤È¤ê¡£
¤¹¤´¤¯ÌÌÇò¤¤¿©´¶¡£
ºàÎÁ¤ò¸«¤ì¤ÐȽ¤ë¤±¤ì¤É¡¢¥Þ¥Õ¥£¥ó¤È¸À¤¦¤è¤ê¤«¤Ê¤ê¥Ñ¥ó(¾Ð)
Èé¤Þ¤Ç½À¤é¤«¤¤¥Ý¥ó¡¦¥Ç¡¦¥±¡¼¥¸¥ç¤«¥«¥Ì¥ì¤ß¤¿¤¤¤Ê´¶¤¸¡©
¤â¤·¤«¤·¤Æ¡¢¤â¤Ã¤È¤è¤¯¾Æ¤±¤Ð¤µ¤Ã¤¯¤ê¤·¤¿´¶¤¸¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤«¤Ê¤¡¡©¡©
¤Ç¤â¡¢ÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¡£
¤Á¤ç¤Ã¤È´ÅÌ£¤¬Â¤ê¤Ê¤«¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¥Ø¥ë¥·¡¼¤È¸À¤¦¤³¤È¤Ç(¡°¡°¡¨)
¤ª¤Á¤Ó¤µ¤óã¤è¤ê¥Þ¥Þ¸þ¤±¤ª¤ä¤Ä¤À¤Ã¤¿¤«¤â¡£
Ķ¼êÈ´¤¥é¥Ã¥Ô¥ó¥°(¾Ð)